Ja mitt nyårslöfte var ju  att försöka traska ner lite i vikt, det har väl gott så där! Det som ja först och främst skulle ändra var:

* Sluta äta godis

* 2 långa promenader per dag

* Sluta dricka så mkt mjölk

* Ta mindre portioner

* Börja äta mer nyttigt

Mitt stora problem är inte att äta nyttigt, det är att det nyttiga ofta är så dyrt. Speciellt nu vintertid. Jag älskar grönsaker och äter det mer än gärna men bara på grönsaker håller inte mättnaden länge. Portionerna har jag minskat med hjälp av en mindre tallrik :) Väldigt bra tips, ät på en mindre tallrik! Promenderna har också gått skapligt, har slarvat lite men bara när det regnat eller blåst storm. Dricker bara ett glas mjölk per dag nu så det har ja verkligen lyckats med. Har gått ner 1,2 kg men det har gått väldigt sakta, men när man går ner sakta brukar det hålla i sig bättre! Så är på rätt väg i alla fall!

 

Sara

31 januari 2011 22:14

Ååh, mjölk som är så gott! :-)

http://saraerlandsson.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja bloggar på en annan adress just nu, besök mig gärna där      http://bian.bloggplatsen.se ...

Känner att mina rubriker inte är allt för roliga men det e ju sanning i alla fall!   Igår var ju min ledig onsdag o ja gjorde stan med Matilda. Fick köpt allt ja vill ha till huset: Hylla till källaren, lampa, svartatavlanfärg, mörkläggninsgardiner o...

Varför i helsike e inte vädret bra idag då?? Så typiskt när ja hade tänkt greja på utsidan lite... Man får ta alla dagar man kan för sånt när man har hus :) Om en stund ska ja åka in o handla shoppa lite saker till huset. Sov första natten med en ny ...

Idag är det tisdag o imorn är ja ledig :) Ska nog åka in till Torp köpcentrum och handla lite saker till huset, man får passa på när man precis har fått lön! Börjar ett idag, ja hoppas det e lika fint väder imorn. Idag har ja fått röjt upp lite i käl...

Har varit så där sjukligt trött i tre veckor nu, varken ja sover eller inte så e ja trött. Är nog bara i en dålig period! Trött ikväll med men ska se Revenge nu som är min nya favoritserie :) Imorn är det fredag å det e sjukt skönt att det snart blir...